Alertes d’experts ProfNet du 28 août 2020


NEW YORK, 28 août 2020 / PRNewswire / – Vous trouverez ci-dessous des experts du réseau ProfNet qui sont disponibles pour discuter des problèmes d’actualité dans votre zone de couverture. « data-reactid = » 13 « >NEW YORK, 28 août 2020 / PRNewswire / – Vous trouverez ci-dessous des experts du réseau ProfNet qui sont disponibles pour discuter des problèmes d’actualité dans votre zone de couverture.

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ALERTES D’EXPERTS

  • Construire une base de clients en ligne engagée
  • Expertise Pilates et Yoga
  • Nouveau revêtement pour une maison
  • Publicité sur les plateformes de streaming
  • Expertise en investissement providentiel
  • Les héros militaires américains du K9 méritent une retraite paisible et aimante
  • 4 conseils pour transformer ce que vous ressentez lorsque vous portez un masque facial
  • 5 conseils peu connus pour réduire les nausées matinales

EMPLOIS MÉDIATIQUES

AUTRES NOUVELLES ET RESSOURCES

  • Conférences Blogger: événements numériques auxquels participer en août
  • Profils de blog: blogs sur l’intelligence émotionnelle

Sharon Haver
Expert en marketing et image de marque en ligne, entrepreneur
SharonHaver.com
« Ce qui fonctionne pour ces« gourous du marketing en ligne »comptant plus de 100 000 abonnés ne fonctionnera pas nécessairement pour vous. Afin de créer une clientèle en ligne engagée, vous devez d’abord définir clairement votre public cible et ne produire que du contenu de site Web, du contenu sur les réseaux sociaux, et des publicités qui s’adressent à ce public spécifique. Et faites-le de la manière la plus authentique pour vous personnellement.  »
À la suite du nouveau coronavirus, de nombreuses entreprises basées sur les services étendent leurs offres virtuelles ou déplacent leurs services en ligne pour la première fois. En conséquence, le marché en ligne est plus encombré que jamais et de nombreux propriétaires d’entreprise ont du mal à briser le bruit, quel que soit leur créneau ou leur secteur. Sharon Haver, entrepreneure en ligne et experte en marque personnelle, développe son activité en ligne grâce à un contenu numérique authentique et aide d’autres entrepreneurs à faire de même depuis 1999. Sharon peut fournir des informations sur la façon d’attirer votre public le plus aligné et le plus rentable en ligne, les trois principales choses que vous devriez se concentrer sur le démarrage d’une entreprise en ligne, sur la façon de produire du contenu photo et vidéo avec les mêmes techniques captivantes que celles utilisées par les pros, et sur la façon de développer une marque personnelle qui brise le bruit et vous emmène à la banque.
Site Internet: www.sharonhaver.com
Contact médias: Nicole Dickerson, connect@focusonstyle.com« data-reactid = » 43 « > Créer une clientèle en ligne engagée
Sharon Haver
Expert en marketing et image de marque en ligne, entrepreneur
SharonHaver.com
« Ce qui fonctionne pour ces« gourous du marketing en ligne »comptant plus de 100 000 abonnés ne fonctionnera pas nécessairement pour vous. Afin de créer une clientèle en ligne engagée, vous devez d’abord définir clairement votre public cible et ne produire que du contenu de site Web, du contenu sur les réseaux sociaux, et des publicités qui s’adressent à ce public spécifique. Et faites-le de la manière la plus authentique pour vous personnellement.  »
À la suite du nouveau coronavirus, de nombreuses entreprises basées sur les services étendent leurs offres virtuelles ou déplacent leurs services en ligne pour la première fois. En conséquence, le marché en ligne est plus encombré que jamais et de nombreux propriétaires d’entreprise ont du mal à briser le bruit, quel que soit leur créneau ou leur secteur. Sharon Haver, entrepreneure en ligne et experte en marque personnelle, développe son activité en ligne grâce à un contenu numérique authentique et aide d’autres entrepreneurs à faire de même depuis 1999. Sharon peut fournir des informations sur la façon d’attirer votre public le plus aligné et le plus rentable en ligne, les trois principales choses que vous devriez se concentrer sur le démarrage d’une entreprise en ligne, sur la façon de produire du contenu photo et vidéo avec les mêmes techniques captivantes que celles utilisées par les pros, et sur la façon de développer une marque personnelle qui brise le bruit et vous emmène à la banque.
Site Web: www.sharonhaver.com
Contact médias: Nicole Dickerson, connect@focusonstyle.com

Dana Brown
Directeur des opérations, Pilates et Instructeur de conditionnement physique en groupe et entraîneur personnel
Privé-Swiss Fitness
« Dans le Pilates et le Yoga, nous discutons fréquemment de la connexion corps-esprit; les effets de l’exercice… ou de l’inactivité! … sont l’une des nombreuses façons de montrer ce lien entre notre santé physique et mentale. »
Dana peut discuter de la forme générale, de l’entraînement personnel et des sujets de conditionnement physique de groupe, y compris Pilates, yoga, enseignement, santé et bien-être en général et plus encore.
Site Internet: http://www.priveswissfitness.com
Contact médias: Shelley Kapitulik, shelley@splashpr.us« data-reactid = » 44 « > Expertise en Pilates et yoga
Dana Brown
Directeur des opérations, Pilates et Instructeur de conditionnement physique en groupe et entraîneur personnel
Privé-Swiss Fitness
« Dans le Pilates et le Yoga, nous discutons fréquemment de la connexion corps-esprit; les effets de l’exercice… ou de l’inactivité! … sont l’une des nombreuses façons de montrer ce lien entre notre santé physique et mentale. »
Dana peut discuter de la forme générale, de l’entraînement personnel et des sujets de conditionnement physique de groupe, y compris Pilates, yoga, enseignement, santé et bien-être en général et plus encore.
Site Web: http://www.priveswissfitness.com
Contact médias: Shelley Kapitulik, shelley@splashpr.us

Andrew Prchal
Co-fondateur
Canonnier
« Chaque fois est le bon moment pour installer un nouveau revêtement sur votre maison, même si ce n’est pas » le moment « de le faire, cela pourrait être votre moment, car vous avez besoin d’un nouveau look. Quelques signes révélateurs qu’il est temps de le faire inclurait les bulles, la chute, la détérioration, la décoloration, la fonte, l’écaillage ou vous pourriez remarquer des dommages intérieurs dus à des fuites d’eau. Honnêtement, vous ne voulez jamais laisser aucune partie de votre maison se détériorer, donc si cela se remarque des dommages au revêtement, des morceaux qui tombent, des dégâts d’eau à l’intérieur, vous devriez le faire soigner immédiatement. « 
Andrew (ou son partenaire commercial Eddie) peut discuter de projets généraux de rénovation domiciliaire, avec une spécialisation en bardage, toiture et fenêtres.
Site Internet: http://www.gunnerroofing.com
Contact médias: Shelley Kapitulik, shelley@splashpr.us« data-reactid = » 45 « > Nouveau revêtement pour une maison
Andrew Prchal
Co-fondateur
Canonnier
« Chaque fois est le bon moment pour installer un nouveau revêtement sur votre maison, même si ce n’est pas » le moment « de le faire, cela pourrait être votre moment, car vous avez besoin d’un nouveau look. Quelques signes révélateurs qu’il est temps de le faire inclurait les bulles, la chute, la détérioration, la décoloration, la fonte, l’écaillage ou vous pourriez remarquer des dommages intérieurs dus à des fuites d’eau. Honnêtement, vous ne voulez jamais laisser aucune partie de votre maison se détériorer, donc si cela se remarque des dommages au revêtement, des morceaux qui tombent, des dégâts d’eau à l’intérieur, vous devriez le faire soigner immédiatement. « 
Andrew (ou son partenaire commercial Eddie) peut discuter de projets généraux de rénovation domiciliaire, avec une spécialisation en bardage, toiture et fenêtres.
Site Web: http://www.gunnerroofing.com
Contact médias: Shelley Kapitulik, shelley@splashpr.us

Corinne Casagrande
SVP, stratégie et croissance
Médias Broadbeam
« Les producteurs de vidéos en streaming se disputent l’attention et les yeux sur leur programmation, mais pour les annonceurs et les acheteurs de médias, il s’agit de lier ces globes oculaires aux ventes et aux performances. De ce point de vue publicitaire pour les marques, y a-t-il une différence entre le spectateur en streaming et le linéaire Les téléspectateurs? Le téléspectateur réagit-il de la même manière à la publicité sur chaque plateforme? « 
Corinne peut discuter de l’industrie de la publicité, y compris de la publicité sur les plateformes de diffusion en continu, des tendances de l’industrie des médias / de la publicité, des comportements «collants» post-pandémie, des dépenses publicitaires politiques, des consommateurs redécouverts d’amour pour les nouvelles locales, des tendances médiatiques accélérées en raison de la pandémie, de la publicité CBD et plus.
https://www.linkedin.com/in/corinnecasagrande
Site Internet: https://broadbeammedia.com
Contact médias: Shelley Kapitulik, shelley@splashpr.us« data-reactid = » 46 « > Publicité sur les plateformes de streaming
Corinne Casagrande
SVP, stratégie et croissance
Médias Broadbeam
« Les producteurs de vidéos en streaming se disputent l’attention et les yeux sur leur programmation, mais pour les annonceurs et les acheteurs de médias, il s’agit de lier ces globes oculaires aux ventes et aux performances. De ce point de vue publicitaire pour les marques, y a-t-il une différence entre le spectateur en streaming et le linéaire Les téléspectateurs? Le téléspectateur réagit-il de la même manière à la publicité sur chaque plateforme? « 
Corinne peut discuter de l’industrie de la publicité, y compris de la publicité sur les plateformes de diffusion en continu, des tendances de l’industrie des médias / de la publicité, des comportements «collants» post-pandémie, des dépenses publicitaires politiques, des consommateurs redécouverts d’amour pour les nouvelles locales, des tendances médiatiques accélérées en raison de la pandémie, de la publicité CBD et plus.
https://www.linkedin.com/in/corinnecasagrande
Site Web: https://broadbeammedia.com
Contact médias: Shelley Kapitulik, shelley@splashpr.us

Howard Lubert
Fondateur, investisseur
Forum Keiretsu Mid-Atlantic
«Au cours des plus de 30 ans de présentations formelles et informelles sur les startups, je sais qu’il y a eu plus de 10 000 fois où des entrepreneurs, et de nombreux autres aspirants entrepreneurs, m’ont présenté leurs idées d’entreprise« ne peut pas échouer ». Je ne suis pas sûr cela fait de moi un « expert », mais je sais que je peux distinguer le bien du mal, le possible de l’impossible et le plus important le grand du très bien. « 
Howard Lubert continue de s’appuyer sur une base solide de succès dans l’investissement providentiel, qui a débuté chez Safeguard Scientifics. Son expérience de travail en tant que gestionnaire de fonds de capital-risque et en tant qu’investisseur providentiel privé lui donne un avantage exceptionnel lors de l’évaluation des transactions.
Howard est l’auteur de nombreux articles et blogs qui ont été auto-publiés et partagés en investissant dans des publications. Howard a été présenté dans un article de Forbes.com sur les nouveaux visages de l’investissement providentiel et contribue à The Innovation on Medium.
https://www.linkedin.com/in/hlubert
Site Internet: https://k4-ma.clubexpress.com/content.aspx?sl=1573069264
Contact médias: Cindi Sutera, cindis@amscommunications.net« data-reactid = » 51 « > Expertise en investissement providentiel
Howard Lubert
Fondateur, investisseur
Forum Keiretsu Mid-Atlantic
«Au cours des plus de 30 ans de présentations formelles et informelles sur les startups, je sais qu’il y a eu plus de 10 000 fois où des entrepreneurs, et de nombreux autres aspirants entrepreneurs, m’ont présenté leurs idées d’entreprise« ne peut pas échouer ». Je ne suis pas sûr cela fait de moi un « expert », mais je sais que je peux distinguer le bien du mal, le possible de l’impossible et le plus important le grand du très bien. « 
Howard Lubert continue de s’appuyer sur une base solide de succès dans l’investissement providentiel, qui a débuté chez Safeguard Scientifics. Son expérience de travail en tant que gestionnaire de fonds de capital-risque et en tant qu’investisseur providentiel privé lui donne un avantage exceptionnel lors de l’évaluation des transactions.
Howard est l’auteur de nombreux articles et blogs qui ont été auto-publiés et partagés en investissant dans des publications. Howard a été présenté dans un article de Forbes.com sur les nouveaux visages de l’investissement providentiel et contribue à The Innovation on Medium.
https://www.linkedin.com/in/hlubert
Site Web: https://k4-ma.clubexpress.com/content.aspx?sl=1573069264
Contact médias: Cindi Sutera, cindis@amscommunications.net

Kristen Maurer
Président
Mission K9 Rescue
« Ces chiens ont été enrôlés dans ce qu’ils ont fait; ils ne l’ont pas choisi. Ils ont donné leur vie de manière désintéressée pour protéger nos soldats, nos premiers intervenants et nos citoyens. Et ils méritent la meilleure retraite que nous puissions leur donner. »
Kristen Maurer est le président de Mission K9 Rescue, un groupe de protection des animaux dédié uniquement au sauvetage, à la réunification, à la réinstallation, à la réparation et à la réhabilitation des chiens de travail américains. Depuis 2013, le groupe propose une large gamme de services aux chiens de travail afin de leur offrir une retraite confortable et paisible. La mission K9 se concentre sur la récupération des chiens à la fois dans des abris étrangers et nationaux où ils souffrent sans soins ou soins médicaux appropriés. Leur travail a été présenté à de nombreuses reprises dans les médias nationaux, y compris des apparitions sur « L’Amérique avec Eric Bolling » et « Pit Bulls Et libérations conditionnelles. « Pour en savoir plus, consultez www.MissionK9Rescue.org.
Dossier de presse en ligne: www.missionk9rescue.onlinepresskit247.com
Site Internet: www.MissionK9Rescue.org
Contact: Anita Jakab Kovacs, ibookinterviews2@gmail.com« data-reactid = » 52 « > Les héros militaires américains K9 méritent une retraite paisible et aimante
Kristen Maurer
Président
Mission K9 Rescue
« Ces chiens ont été enrôlés dans ce qu’ils ont fait; ils ne l’ont pas choisi. Ils ont donné leur vie de manière désintéressée pour protéger nos soldats, nos premiers intervenants et nos citoyens. Et ils méritent la meilleure retraite que nous puissions leur donner. »
Kristen Maurer est le président de Mission K9 Rescue, un groupe de protection des animaux dédié uniquement au sauvetage, à la réunification, à la réinstallation, à la réparation et à la réhabilitation des chiens de travail américains. Depuis 2013, le groupe propose une large gamme de services aux chiens de travail afin de leur offrir une retraite confortable et paisible. La mission K9 se concentre sur la récupération des chiens à la fois dans des abris étrangers et nationaux où ils souffrent sans soins ou soins médicaux appropriés. Leur travail a été présenté à de nombreuses reprises dans les médias nationaux, y compris des apparitions sur « L’Amérique avec Eric Bolling » et « Pit Bulls & Libérations conditionnelles. »Pour en savoir plus, visitez www.MissionK9Rescue.org.
Dossier de presse en ligne: www.missionk9rescue.onlinepresskit247.com
Site Web: www.MissionK9Rescue.org
Contact: Anita Jakab Kovacs, ibookinterviews2@gmail.com

Anne Ockène Boudreau
Auteur
Anne Ockène Boudreau
« 1) Faites-le pour les personnes que vous aimez: pensez à une personne que vous aimez et imaginez que vous portez un masque pour l’aider à rester en bonne santé. Pensez maintenant à toutes les personnes qui vous entourent et à leurs proches, et à la façon dont nous pouvons ensemble aider à arrêter la propagation du virus.
2) Couvrez-vous de compassion: beaucoup de gens se sentent isolés, inquiets, effrayés et perturbés par le nouveau monde dans lequel nous nous trouvons. Regardez avec compassion pour vous-même et ceux qui vous entourent lorsque vous faites des courses qui vous obligent à porter un masque. Complimentez-vous et soyez tendre envers vous-même. Les pensées aimantes mènent à un comportement aimant et plus tranquille.
3) Souriez derrière votre masque: le port d’un masque peut sembler gênant en partie parce qu’il couvre les expressions faciales, mais il a été démontré que le simple fait de sourire stimule le bonheur. Lorsque vous souriez sous votre masque, vos yeux transmettront de la chaleur à ceux qui vous entourent, ce qui aidera à répandre la gentillesse et le sentiment que nous sommes tous ensemble.
4) Changez ce que vous pensez du port d’un masque: un masque ne vous masque pas. En fait, le contraire est vrai: cela montre que vous vous respectez vous-même et que vous respectez les autres. C’est un badge à porter avec honneur et dignité, sachant que vous aidez et ne blessez pas les autres.  »
Anne Ockène Boudreau est un auteur, un coach et un cadre inspirant qui se consacre à aider les autres à développer une estime de soi saine. Dans son nouveau livre, «A Human Mosaic: Heal, Renew & Develop Self-Worth», elle révèle à quel point l’estime de soi est un élément essentiel pour un changement personnel durable. En savoir plus sur www.LanguageOfSelfWorth.com.
Dossier de presse en ligne: www.anneoboudreau.onlinepresskit247.com
Site Internet: www.LanguageOfSelfWorth.com
Contact: Anita Jakab Kovacs, ibookinterviews2@gmail.com« data-reactid = » 53 « > 4 conseils pour transformer ce que vous ressentez lorsque vous portez un masque facial
Anne Ockène Boudreau
Auteur
Anne Ockène Boudreau
« 1) Faites-le pour les personnes que vous aimez: pensez à une personne que vous aimez et imaginez que vous portez un masque pour l’aider à rester en bonne santé. Pensez maintenant à toutes les personnes qui vous entourent et à leurs proches, et à la façon dont nous pouvons ensemble aider à arrêter la propagation du virus.
2) Couvrez-vous de compassion: beaucoup de gens se sentent isolés, inquiets, effrayés et perturbés par le nouveau monde dans lequel nous nous trouvons. Regardez avec compassion pour vous-même et ceux qui vous entourent lorsque vous faites des courses qui vous obligent à porter un masque. Complimentez-vous et soyez tendre envers vous-même. Les pensées aimantes mènent à un comportement aimant et plus tranquille.
3) Souriez derrière votre masque: le port d’un masque peut sembler gênant en partie parce qu’il couvre les expressions faciales, mais il a été démontré que le simple fait de sourire stimule le bonheur. Lorsque vous souriez sous votre masque, vos yeux transmettront de la chaleur à ceux qui vous entourent, ce qui aidera à répandre la gentillesse et le sentiment que nous sommes tous ensemble.
4) Changez ce que vous pensez du port d’un masque: un masque ne vous masque pas. En fait, le contraire est vrai: cela montre que vous vous respectez vous-même et que vous respectez les autres. C’est un badge à porter avec honneur et dignité, sachant que vous aidez et ne blessez pas les autres.  »
Anne Ockène Boudreau est un auteur, un coach et un cadre inspirant qui se consacre à aider les autres à développer une estime de soi saine. Dans son nouveau livre, «A Human Mosaic: Heal, Renew & Develop Self-Worth», elle révèle à quel point l’estime de soi est un élément essentiel pour un changement personnel durable. En savoir plus sur www.LanguageOfSelfWorth.com.
Dossier de presse en ligne: www.anneoboudreau.onlinepresskit247.com
Site Web: www.LanguageOfSelfWorth.com
Contact: Anita Jakab Kovacs, ibookinterviews2@gmail.com

Alan Lindemann
Médecin obstétricien et expert en mortalité maternelle
Dr. Alan Lindemann
« 1) Mangez AVANT de sortir du lit: gardez quelque chose à côté du lit que vous pouvez manger avant de vous lever. Il est souvent recommandé de manger des craquelins, ainsi que du jus pour fournir du sucre. Lorsque vous vous réveillez, mangez les craquelins et buvez le jus, puis allongez-vous pendant 10 à 15 minutes pour que la nourriture puisse se stabiliser (ce n’est pas le moment de s’en tenir à un régime pauvre en glucides!)
2) Douche APRÈS le petit déjeuner: résistez à l’envie de vous lever et d’aller directement à la douche. Au lieu de cela, levez-vous et mangez un bon petit-déjeuner avec des graisses, des protéines et des glucides – comme du bacon, des œufs et du pain grillé. Si, comme beaucoup d’entre nous, vous êtes marié au petit-déjeuner aux céréales froides et que vous ne supportez pas la notion d’œufs et de bacon, essayez les flocons d’avoine. Ajoutez du beurre et un peu de sucre, et ayez un œuf avec lui pour les protéines, ou même une tranche de fromage non transformé. La nourriture augmente votre glycémie et stabilise votre tension artérielle.
3) Évitez de conduire jusqu’à ce que vous vous soyez reposé encore 10 minutes: vous ne voulez pas conduire avec la vitre baissée et tenir la tête par la fenêtre pour lutter contre les nausées.
4) Mangez comme un diabétique: mangez trois repas par jour avec trois petits repas entre les deux. Tous les repas doivent inclure des protéines, des lipides et des glucides. Visez 1/3 de glucides, 1/3 de matières grasses et 1/3 de protéines dans un repas. 40% de glucides, 40% de protéines et 20% de matières grasses fonctionnent également. Si vous suivez une alimentation équilibrée, trois gros et trois petits repas vous feront gagner environ 2 à 3 livres par mois. Si vous portez des jumeaux ou des multiples, vous gagnerez environ 4 livres par mois.
5) Utilisez des médicaments en dernier recours: Si vous constatez que vous ne pouvez pas contrôler les nausées avec une surveillance attentive de votre activité et de votre alimentation, il existe des médicaments disponibles. Des trois médicaments couramment prescrits pour les nausées matinales, des études montrent qu’ils ne produisent pas de malformations congénitales ou ne provoquent pas de fausses couches – mais ils ont tous divers effets secondaires, notamment des maux de tête, des étourdissements, de la somnolence et de la diarrhée. Si vous avez la chance de maîtriser les nausées matinales grâce à un régime et à de l’exercice, vous pouvez éviter d’ajouter à votre grossesse un risque inconnu ou inutile.  »
Le Dr Alan est le co-auteur de « Modern Medicine: What You’re Dying to Know », un guide d’action du consommateur sur la façon de naviguer les États Unis système de soins de santé. En près de 40 ans de pratique, il a mis au monde environ 6000 bébés et atteint un taux de mortalité maternelle de zéro!
Il a obtenu son diplôme de médecine de la Université du Dakota du Nord en 1977 et est embarqué par le National Board of Physicians and Surgeons, ainsi que membre de l’American College of Obstetricians and Gynecologists et de l’American Medical Association.
Connu sous le nom de «Doc rural», ses passe-temps préférés sont de laver ses Cadillac vintage et de s’occuper de ses poulets de compagnie. Il pratique la médecine et vit avec sa femme et son co-auteur Diane Haugen dans Elgin, Dakota du Nord. En savoir plus sur LindemannMD.com.
Dossier de presse en ligne: www.dralanlindemann.onlinepresskit247.com
Site Web: LindemannMD.com
Contact: Jennifer Thomas, jennifer.wasabi10@gmail.com« data-reactid = » 54 « > 5 conseils peu connus pour réduire les nausées matinales
Dr. Alan Lindemann
Médecin obstétricien et expert en mortalité maternelle
Dr. Alan Lindemann
« 1) Mangez AVANT de sortir du lit: gardez quelque chose à côté du lit que vous pouvez manger avant de vous lever. Il est souvent recommandé de manger des craquelins, ainsi que du jus pour fournir du sucre. Lorsque vous vous réveillez, mangez les craquelins et buvez le jus, puis allongez-vous pendant 10 à 15 minutes pour que la nourriture puisse se stabiliser (ce n’est pas le moment de s’en tenir à un régime pauvre en glucides!)
2) Douche APRÈS le petit déjeuner: résistez à l’envie de vous lever et d’aller directement à la douche. Au lieu de cela, levez-vous et mangez un bon petit-déjeuner avec des graisses, des protéines et des glucides – comme du bacon, des œufs et du pain grillé. Si, comme beaucoup d’entre nous, vous êtes marié au petit-déjeuner aux céréales froides et que vous ne supportez pas la notion d’œufs et de bacon, essayez les flocons d’avoine. Ajoutez du beurre et un peu de sucre, et ayez un œuf avec lui pour les protéines, ou même une tranche de fromage non transformé. La nourriture augmente votre glycémie et stabilise votre tension artérielle.
3) Évitez de conduire jusqu’à ce que vous vous soyez reposé encore 10 minutes: vous ne voulez pas conduire avec la vitre baissée et tenir la tête par la fenêtre pour lutter contre les nausées.
4) Mangez comme un diabétique: mangez trois repas par jour avec trois petits repas entre les deux. Tous les repas doivent inclure des protéines, des lipides et des glucides. Visez 1/3 de glucides, 1/3 de matières grasses et 1/3 de protéines dans un repas. 40% de glucides, 40% de protéines et 20% de matières grasses fonctionnent également. Si vous suivez une alimentation équilibrée, trois gros et trois petits repas vous feront gagner environ 2 à 3 livres par mois. Si vous portez des jumeaux ou des multiples, vous gagnerez environ 4 livres par mois.
5) Utilisez des médicaments en dernier recours: Si vous constatez que vous ne pouvez pas contrôler les nausées avec une surveillance attentive de votre activité et de votre alimentation, il existe des médicaments disponibles. Des trois médicaments couramment prescrits pour les nausées matinales, des études montrent qu’ils ne produisent pas de malformations congénitales ou ne provoquent pas de fausses couches – mais ils ont tous divers effets secondaires, notamment des maux de tête, des étourdissements, de la somnolence et de la diarrhée. Si vous avez la chance de maîtriser les nausées matinales grâce à un régime et à de l’exercice, vous pouvez éviter d’ajouter à votre grossesse un risque inconnu ou inutile.  »
Le Dr Alan est le co-auteur de « Modern Medicine: What You’re Dying to Know », un guide d’action du consommateur sur la façon de naviguer les États Unis système de soins de santé. En près de 40 ans de pratique, il a mis au monde environ 6000 bébés et atteint un taux de mortalité maternelle de zéro!
Il a obtenu son diplôme de médecine de la Université du Dakota du Nord en 1977 et est embarqué par le National Board of Physicians and Surgeons, ainsi que membre de l’American College of Obstetricians and Gynecologists et de l’American Medical Association.
Connu sous le nom de «Doc rural», ses passe-temps préférés sont de laver ses Cadillac vintage et de s’occuper de ses poulets de compagnie. Il pratique la médecine et vit avec sa femme et son co-auteur Diane Haugen dans Elgin, Dakota du Nord. En savoir plus sur LindemannMD.com.
Dossier de presse en ligne: www.dralanlindemann.onlinepresskit247.com
Site Web: LindemannMD.com
Contact: Jennifer Thomas, jennifer.wasabi10@gmail.com

EMPLOIS MÉDIATIQUES:

https://www.cisionjobs.com/jobs/united-states/ « data-reactid = » 56 « > Vous trouverez ci-dessous des liens vers des offres d’emploi pour le personnel et les rédacteurs, éditeurs et producteurs indépendants. Vous pouvez consulter ces offres d’emploi et bien d’autres sur notre Job Board: https://www.cisionjobs.com/jobs/ États Unis/

AUTRES NOUVELLES ET RESSOURCES:

profnetalerts@cision.com « data-reactid = » 60 « > Vous trouverez ci-dessous des liens vers d’autres actualités et ressources qui pourraient vous être utiles. Si vous avez un élément qui pourrait intéresser d’autres journalistes et que nous souhaiterions que nous incluions dans une alerte future, veuillez le laisser tomber nous une ligne à profnetalerts@cision.com

  • Voix passive dans le journalisme: comment l’exercer de manière responsable. Que vous rédigiez un article de presse percutant ou une chronique d’opinion pour le Web, il est important de garder à l’esprit les stratégies rhétoriques que vous utilisez pour vous assurer que votre rédaction correspond à votre intention. Prenons donc une minute pour parler de la voix passive et de la façon dont elle peut être utilisée – et abusée – par écrit: https://prn.to/32zCNuT.
  • Profils de blog: Blogs seniors, partie 1. Chaque semaine, nous mettons en évidence des blogs axés sur un sujet spécifique: https://bit.ly/3b73PgY.

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profnet@profnet.com ou 800-776-3 638, ext. 1 « data-reactid = » 65 « > Pour contacter ProfNet: profnet@profnet.com ou 800-776-3 638, poste 1

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