Comment s’aimer soi-même – Conseils pour s’aimer soi-même de 15 femmes


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Comment s’aimer soi-même par … Lauren Bravo, écrivain

Mon meilleur conseil pour vous aimer est …

Je sais que l’idée de «sortir avec soi-même» a atteint le royaume du cliché, mais je pense qu’il y a quelque chose dedans. Quand je me sens triste, plutôt que de m’effondrer à la maison, j’essaie de me sortir d’une manière qui me semble presque romantique; Je planifie une belle journée, je me prends pour un bon déjeuner, je marche sur le plus bel itinéraire plutôt que le plus rapide, je porte une tenue qui me fait du bien, j’écoute quelque chose que j’aime, je passe des heures à préparer un dîner incroyable entièrement pour moi.

«  Tout cela peut sembler un peu idiot ou performatif au début, mais une fois que vous avez pris l’habitude de choisir la meilleure option au lieu de la plus pratique, je pense que c’est l’amour de soi.  »

Comment j’ai appris à m’aimer moi-même …

«  Trop souvent, de nos jours, nous interprétons l’amour de soi comme annulant tout et passant une nuit seul à regarder Netflix dans le bain, mais je pense que cela peut aussi souvent signifier se pousser en avant et se donner plus d’opportunités, pas moins.

«Je suis terrible à croire en moi; chaque fois qu’un défi professionnel ou une opportunité passionnante se présente, ma réaction immédiate est toujours « Non! Je ne peux pas! Shan’t! ». Et pourtant, lorsque j’ai terminé l’un de ces défis effrayants et que j’ai survécu, c’est généralement le plus amoureux de moi que je ressens. Alors ces jours-ci, j’essaye – essayez! – pour m’encourager avec le genre d’amour inconditionnel que nous donnons à nos amis et familles, mais rarement à nous-mêmes.

«  Quand je me sens comme mon pire ennemi, j’essaie de me traiter comme un meilleur ami que je veux gâter, ou comme un tout-petit qui a besoin d’un peu de parentalité ferme et affectueuse. Il s’agit de trouver cet équilibre parfait, de ne pas trop attendre de soi mais de ne pas manquer non plus de prendre soin de soi. Et j’aime toujours regarder Netflix dans le bain!



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