Rencontres à tout l’âge peut être décourageant, mais si vous êtes hors jeu depuis un certain temps, cela peut être particulièrement intimidant. La bonne nouvelle est que, une fois que vous avez surmonté votre nervosité initiale, rencontrer de nouvelles personnes peut être une tonne de plaisir et une excellente occasion de trouver quelqu’un qui pourrait être un ajout incroyable à votre vie.
La première vérité quand il s’agit de sortir avec plus de 50 ans? Comprendre que cela ne ressemblera en rien à ce que vous aviez dans la vingtaine ou la trentaine. «Vous n’êtes pas la même personne que vous étiez à l’époque», explique Pepper Schwartz, PhD, chercheur sur le sexe et les relations et auteur de Prime: aventures et conseils sur le sexe, l’amour et les années sensuelles. Cela signifie que qui – et quoi – vous êtes attiré aura l’air très différent de ce qu’il était dans votre jeunesse.
En plus de cela, si vous êtes hors de la scène des rencontres depuis 20 ou 30 ans, vous vous rendrez compte que beaucoup a changé. Par exemple, des comportements comme «fantômes» (mettre fin à une relation avec quelqu’un en coupant la communication sans explication) et «chapelure» (envoyer à quelqu’un suffisamment de messages pour les garder intéressés, mais pas assez pour être engagés) font partie de la nouvelle norme. «Ces comportements existent depuis longtemps, mais ils ne sont pas du tout comparables à leur niveau actuel», explique Deb Laino, DHS, thérapeute relationnelle basée au Delaware et éducatrice sexuelle certifiée.
Alors, comment pouvez-vous naviguer au mieux dans tous ces changements une fois que vous entrez à nouveau dans le jeu de rencontres? Voici 11 conseils à garder à l’esprit lorsque vous sortez avec plus de 50 ans.
Dépassez votre problème avec les rencontres en ligne. C’est 2019!
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Rencontrer des gens en ligne est probablement le changement le plus important survenu depuis la dernière fois que vous êtes sorti. Mais pour la plupart des personnes de plus de 50 ans, «les rencontres en ligne sont là où elles en sont», explique Schwartz, qui recommande d’utiliser des sites pour lesquels les utilisateurs doivent payer. « Cela signifie que l’entreprise a sa carte de crédit, et si c’est un mauvais acteur de quelque manière que ce soit, vous pouvez le dire à l’entreprise et ils peuvent les interdire sur le site », explique-t-elle. Laino recommande des sites comme eHarmony, Match.com, et OurTime.com.
« À mon avis, il y a un pourcentage plus élevé de trouver une relation par rapport à quelqu’un qui pêche simplement pour une nuit », dit-elle.
Schwartz recommande de travailler sur votre profil en ligne avec un ami et de lui faire « OK » votre photo (qui, soit dit en passant, devrait être récente – pas il y a 20 ans, dit Laino).
Et ne vous inquiétez pas s’il faut du temps pour se familiariser avec les rencontres en ligne. «D’après mon expérience, beaucoup de gens qui ne sont pas sortis ensemble depuis si longtemps – même 15 ans ou 10 ans – ont un peu de courbe d’apprentissage», explique Laino.
Mais n’abandonnez pas complètement les tactiques traditionnelles
Bien que les rencontres en ligne soient devenues incontournables pour la plupart des célibataires, il est toujours important de ne pas mettre tous vos œufs dans le même panier. «Il devrait y avoir une rotation des réunions en ligne et en face à face», explique Laino. « Je ne pense jamais que ce soit une bonne idée de simplement passer du temps dans un domaine. »
Laino recommande à vos amis ou à votre famille de vous présenter des matchs potentiels, d’aller à des sorties proposées par le travail et de rencontrer des groupes comme ceux proposés par Meetup.com pour des choses comme des randonnées et des clubs de lecture pour trouver des personnes qui partagent vos intérêts. « Je pense que c’est en fait une très bonne utilisation à la fois en ligne et en personne, et cela enlève le concept d’une date », dit Laino.
Si ces méthodes ne fonctionnent pas, vous pouvez également essayer un service de mise en relation comme It’s Just Lunch, explique Laino. Bien qu’ils puissent coûter cher, ces services offrent une expérience plus personnalisée, de sorte que vous êtes plus susceptible d’obtenir une bonne correspondance dès le départ. « Vous ne pêchez pas uniquement en ligne; vous avez en fait quelqu’un pour cibler un partenaire potentiel ou deux pour vous », explique Laino.
Internaliser « la théorie de l’ananas »
Si vous n’avez pas connu de rejet de rendez-vous amoureux depuis un certain temps, cela peut être décourageant au mieux et blessant au pire. La clé ici est de ne pas prendre le rejet personnellement, car cela n’a probablement rien à voir avec vous.
«Les gens rejettent les gens pour toute une série de raisons différentes», explique Laino. « Parfois, c’est parce qu’ils n’ont pas le culot de dire bon, je sors avec deux autres personnes. Ou hé, tu me rappelles quelqu’un. Ou hé, je sens juste une ambiance d’amitié de votre part. Ils finissent donc par disparaître, et cela se traduit vraiment par un rejet brutal. »
Si vous luttez contre le rejet, Schwartz dit de garder à l’esprit ce qu’elle appelle sa «théorie de l’ananas», qui se lit comme suit: Quelqu’un n’aime pas l’ananas, alors ils le retirent de leur assiette lorsqu’il est servi. Mais il y a des tonnes de gens qui aiment l’ananas. «C’est le même fruit, mais sans grande raison, sauf pour le goût individuel, c’est un favori de certains et détesté par d’autres», explique Schwartz. «Mais l’ananas est ce qu’il est – ni souhaitable ni indésirable par nature. Il lui suffit de trouver un amateur d’ananas. »
Il en va de même pour vous aussi. Donc, la prochaine fois que vous aurez affaire à un rejet, souvenez-vous: «Il vous suffit de trouver la personne qui a du goût pour vous», explique Schwartz.
N’abandonnez pas juste parce que vous avez eu quelques mauvaises dates
Si vous avez affaire à des frustrations liées aux fréquentations, gardez à l’esprit qu’essayer de trouver un partenaire est rarement un processus joli et transparent. « Vous ne trouverez peut-être pas l’amour de votre vie au premier, au deuxième ou au troisième rendez-vous, et ça va », explique Laino. « Les rencontres sont certainement l’une de ces choses qui ont beaucoup de hauts et de bas. »
Sachez que vous devrez probablement vous rendre à plusieurs rendez-vous avec différentes personnes avant de trouver quelqu’un avec qui vous vous connectez vraiment. C’est normal, alors même si c’est plus facile à dire qu’à faire, essayez de ne pas abandonner après quelques mauvaises dates. « Cela peut prendre un an ou plus pour trouver la bonne personne, mais si vous êtes déterminé, vous les trouverez », explique Schwartz.
Laissez vos bagages à la porte
Nous avons tous des insécurités et des bagages de notre passé – des relations défaillantes aux problèmes de santé ou aux problèmes avec vos enfants. Mais pour revenir dans le monde des rencontres, vous devez être prêt à laisser vos bagages et à ne pas vous empêcher de trouver le bonheur futur avec quelqu’un.
« Les gens pensent: bon sang, j’ai divorcé deux fois. J’ai trois enfants. Qui va me vouloir? », Dit Laino. « Mais les bagages doivent sortir par la porte parce que la réalité est que tout le monde a des bagages. »
Ayez une idée générale de ce que vous voulez
Cela vaut pour tous ceux qui datent de plus de 50 ans, mais surtout pour ceux qui ont récemment quitté une relation à long terme. «S’ils ont déjà été mariés ou s’ils ont une relation à long terme et qu’ils reviennent maintenant dans le monde des rencontres, je considère que c’est presque une période de coalescence – une période de croissance», explique Laino. .
Avant de retourner dans la scène des rencontres, réfléchissez à ce qui n’a pas fonctionné dans votre relation passée et comment vous pouvez éviter un partenaire avec ces attributs à l’avenir. Votre vision de ce que vous voulez ne devrait pas être une liste de qualités, mais plutôt quelques attributs de base qui sont importants pour ce que vous ressentez qui constituent une relation saine.
« Recherchez les similitudes fondamentales et réfléchissez aux différences qui n’ont pas d’importance », explique Schwartz. «Par exemple, si vous n’élevez pas d’enfants, peut-être que la religion ou les pratiques religieuses sont quelque chose que vous pouvez ignorer ou pratiquer séparément.»
Il est également important de ne pas se laisser entraîner dans une idée trop précise de ce que vous voulez ou de tomber dans un schéma de recherche de la même chose que vous recherchiez dans la vingtaine. «Reconsidérez ce qu’est le bon match», explique Schwartz. Par exemple, il aurait pu être important pour vous au cours de vos premières années que votre partenaire occupe un emploi prestigieux ou fasse beaucoup d’argent. Mais maintenant, vous pourriez être suffisamment stable financièrement pour ne pas considérer cela comme une exigence d’un partenaire. Soyez ouvert à ces nouveaux changements dans ce que vous recherchez.
Gardez la lumière de la première conversation
Les premières dates peuvent être éprouvantes pour les nerfs, surtout si vous n’en avez pas eu depuis quelques décennies. Le conseil de Laino? «Gardez la conversation légère et amusante», dit-elle. « Ne vous attardez pas sur ce que votre ex vous a fait. » Cette même règle vaut pour le langage corporel. Assurez-vous de sourire souvent, et asseyez-vous bien haut et la tête haute pour montrer que vous êtes heureux de passer du temps avec cette personne.
Un autre sujet que vous devriez essayer d’éviter, ou du moins de limiter, est celui de vos enfants. «La dernière chose que vous voulez faire est de dîner avec quelqu’un et la conversation est entièrement consacrée aux enfants», explique Laino. « Cela ne fera rien pour une étincelle. »
Donnez à un nouveau partenaire potentiel trois dates
Il faut du temps pour connaître quelqu’un, alors donnez-lui au moins trois dates pour voir si vous cliquez. «Si vous établissez une vision et que vous sortez à trois dates et que vous vous demandez si cette personne est une bonne auditrice, ou si elle vous reconnaît, ou quoi que ce soit, et que vous ne l’avez pas vue après trois dates, alors vous êtes probablement ne va pas le voir », explique Laino.
Une autre bonne règle d’or? Pour cette première date, limitez-vous à une date de café de 20 minutes, surtout si c’est quelqu’un que vous avez rencontré en ligne. « C’est suffisant pour la première introduction, et cela peut sembler très long pour la mauvaise personne », explique Schwartz.
N’ayez des relations sexuelles que si vous êtes prêt (et soyez en sécurité si vous le faites)
À un moment donné, la datation entraînera probablement des relations sexuelles, mais rappelez-vous: il n’est pas nécessaire de se précipiter. « Je pense que la règle numéro un est de ne pas avoir de relations sexuelles parce que vous vous sentez comme si vous devriez avoir des relations sexuelles », explique Laino. « Vous avez des relations sexuelles parce que vous êtes vraiment prêt. Vous vous sentez à l’aise avec la personne, comme si elle ne vous jugeait pas. «
Soyez franc avec votre partenaire au sujet de vos sentiments à l’égard du sexe et de ce avec quoi vous êtes à l’aise ou mal à l’aise. Ouvrez la conversation pour leur faire savoir si vous êtes nerveux ou si vous n’avez pas eu de relations sexuelles depuis un certain temps, dit Laino, et demandez-leur si vous pouvez le faire lentement.
«Si vous avez une certaine confiance pour la personne, cela devrait être une très bonne conversation et pas un problème du tout», dit-elle. Et lorsque vous êtes prêt à avoir des relations sexuelles, assurez-vous d’utiliser une protection. «Ce n’est pas parce que vous êtes plus âgée et que vous ne vous inquiétez pas de la grossesse que vous pouvez oublier les préservatifs», explique Schwartz. «Vous pouvez toujours contracter une infection ou une maladie sexuellement transmissible.»
Ne cédez pas à jouer à des jeux
Rappelez-vous comment dans la vingtaine vous vous asseyiez au téléphone et attendiez que ce gars vous appelle et vous demande un deuxième rendez-vous? Si vous avez plus de 50 ans, vous ne devriez pas accepter cela.
« Je pense qu’à cet âge-là, à 50 ans de donner ou de prendre, si quelqu’un dit qu’il va vous appeler et que ce n’est pas le cas, » dit Laino. « Sortez du jeu en jouant. »
Faites attention à sa vie dans son ensemble – pas seulement à quel point il est «parfait»
Si vous avez trouvé le gars parfait – il est charmant, doux, sexy et intelligent – ne laissez pas ces lunettes roses vous empêcher de toujours avoir une image complète de sa vie et de la façon dont vous vous y intégreriez. Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne ses finances, ses amis et sa famille.
«À 50 ans, il devrait avoir au moins un style de vie confortable et responsable», explique Schwartz. « Ne lui faites pas d’excuses simplement parce qu’il est charmant, sexy ou irrésistible. Examinez attentivement ses habitudes de dépenses. Certains sont-ils effrayants? Si vous envisagez de vous marier, un statut économique commun vous mettrait-il en danger? »
Gardez également à l’esprit que lorsque vous commencez à sortir avec quelqu’un plus au sérieux, il ne s’agit pas seulement du gars; il s’agit aussi de créer un groupe social supplémentaire lorsque vous rencontrez ses amis et sa famille et de voir comment vous vous y situez, explique Schwartz.
Un élément clé ici? Combien de temps il lui faut pour vous présenter les personnes importantes de sa vie. « Ne laissez pas cela durer trop longtemps sans rencontrer ses amis et sa famille », explique Schwartz. « S’il ne les inclut pas, il est a) pas sérieux, ou b) cache quelque chose. »
Donc, que vous reveniez au jeu de rencontres ou que vous sortiez depuis un certain temps avec peu de chance, souvenez-vous simplement: ce que vous cherchez est là-bas. Cela prend juste du temps (et un peu d’effort) pour le trouver. «Il y a beaucoup de gens qui vous aimeront pour qui vous êtes», explique Schwartz. « Ne transigez pas sur des valeurs importantes à cause d’un ego faible. »
Brielle Gregory
Brielle Gregory a précédemment travaillé au magazine Men’s Health, où elle a signalé, révisé et vérifié toutes les choses liées à la santé, la nutrition et la perte de poids; elle passe actuellement son temps à creuser des sujets similaires en tant qu’auteure et rédactrice indépendante.
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