[ad_1]
Il n’y a pas moyen de contourner cela: les premières dates sont toujours un peu gênantes. Mais si vous rencontrez enfin quelqu’un avec qui vous sortez en ligne après la fin de la distanciation sociale, vous réalisez peut-être que vous avez oublié comment être un humain réel qui a des rendez-vous réels. Au lieu de vous cacher derrière un écran et de penser à des remarques pleines d’esprit, vous serez face à face et discuterez en temps réel. Comment serez-vous charmant sans la possibilité d’éteindre votre appareil photo? Et si la chimie n’était tout simplement pas là? La transition peut certainement être un peu dure.
«La nature des appels vidéo se prête à un anonymat partiel», explique le Dr Josh Klapow, un psychologue clinicien, à Bustle. Bien que vous ayez eu des conversations engageantes en ligne, vous ne pouvez pas dire que vous vraiment connaissez quelqu’un jusqu’à ce que vous ayez évalué son ambiance. Vous aurez peut-être l’impression d’être de retour à la case départ, alors que vous réapprenez les rythmes de l’autre et que vous comprenez comment parler et être ensemble physiquement.
«Il existe également un potentiel pour un faux sentiment de sécurité», dit Klapow. « Le sentiment que vous connaissez si bien la personne à cause de toutes les interactions vidéo, puis lorsque vous la voyez – et que vous ne pouvez pas contrôler l’environnement – tout cela peut arriver rapidement. » Cela peut créer une situation délicate, dit-il, même si vous vous êtes déjà « vus » 100 fois sur Zoom. Mais il existe des moyens de s’adapter et de s’ajuster.
Gérez vos attentes lors de la première réunion
Lorsque vous prenez la solitude de l’auto-isolement et que vous la mélangez avec la peur et l’incertitude que nous avons tous vécues pendant la pandémie, cela peut signifier former des relations rapides et intenses en ligne, Elisa Robyn, Ph.D., une experte en relations avec un formation en psychologie, raconte Bustle. «Nous pouvons penser que nous tombons amoureux de la personne», dit-elle, «alors qu’en fait, nous sommes tellement heureux d’avoir une connexion.
Il est possible que vous vous rendiez compte, une fois que vous êtes face à face, que les choses semblent plates ou moins excitantes, dit Robyn. Vous ne savez jamais comment vous allez réagir physiquement à quelqu’un, alors soyez prêt à abandonner l’image romantique dans votre tête, et à la place, suivez le courant. « La distance peut créer un sentiment de romance, [or an overly romantic] interprétation de la personne », dit Robyn, qui pourrait se dissiper une fois que vous êtes ensemble.
Alors, traitez votre premier rendez-vous comme vous le feriez pour n’importe quel autre, et soyez réaliste. Libérez-vous de la pression en gardant le rendez-vous amusant et décontracté, et concentrez-vous à mieux vous connaître. Rendez-vous pour prendre un café, allez vous promener dans le parc et soyez honnête avec vous-même sur ce que tout cela ressent. Si cela ne fonctionne pas, c’est OK.
Parlez à l’avance de vos limites
Il n’est pas facile de prédire ce que sera la datation après la quarantaine. Il est possible que certaines personnes se sentent mal à l’aise de se rencontrer en personne, tandis que d’autres voudront se replonger dans l’aspect physique des choses, alors n’ayez pas peur de discuter de vos limites avant de vous rencontrer.
«Vos besoins et vos limites pour le type d’activités sociales pour lesquelles vous vous sentez désireux peuvent être différents de ceux de votre rendez-vous», explique le Dr Kate Balestrieri, psychologue et sexologue agréée, à Bustle. « C’est OK si vous ne vous sentez pas encore à l’aise avec l’intimité physique ou sexuelle, ou si vous l’êtes. »
Soyez clair et honnête les uns avec les autres dès le début, dit Balestrieri, car même si de nombreuses personnes chercheront à rattraper le temps perdu dans la chambre à coucher, discuter du consentement, des limites et des intentions est toujours la clé d’une relation sexuelle saine et satisfaisante.
Appelez un moment gênant
Parler en ligne est souvent plus facile que de parler dans la vraie vie car vous avez le temps de faire preuve de créativité, tout en étant dans le confort de votre foyer. Mais rassurez-vous, « si vous maintenez une bonne conversation spontanée sur le chat vidéo, vous vous en sortirez probablement très bien une fois que vous vous rencontrerez en personne », explique Kristen Thomas, coach sexuelle certifiée et sexologue clinicienne, à Bustle.
Si les choses tournent mal, cependant, et que vous vous retrouvez assis en silence sur un banc de parc, dites-le. Dites quelque chose comme: « Wow, je suis si heureux que nous nous rencontrions en personne. Je ne m’attendais pas à être aussi nerveux après tous nos chats vidéo, mais je suis heureux d’être ici en ce moment avec vous. »
Comme le dit Thomas, cela vous permettra à la fois de prendre une profonde inspiration, de rire et de surmonter toute gêne initiale.
Continuez à vous connaître
Bien qu’il puisse être tentant de parler exclusivement du COVID-19 – et vous pouvez certainement partager vos expériences jusqu’à présent – essayez de ne pas le laisser dominer la conversation.
«Parler de ce virus, c’est parler de tout ce dont les gens semblent parler de nos jours», explique Lauren Cook, MMFT, une clinicienne pratiquant une thérapie centrée sur les émotions, à Bustle. « Pendant que vous voulez toujours le reconnaître, utilisez le temps passé ensemble pour parler de vos intérêts, passe-temps et valeurs afin que ce soit plus qu’un simple briefing sur le COVID-19. »
Il y a de fortes chances que vous ayez déjà parlé en ligne de vos goûts et de vos aversions, mais c’est votre chance d’aller plus loin. Et, alors que le monde commence à s’ouvrir, vous pouvez même réaliser tous les plans dont vous rêviez en vous isolant à la maison.
Si vous le pouvez, prenez votre rendez-vous dans votre restaurant préféré ou commencez la phase initiale de planification de votre premier voyage ensemble, même s’il ne s’agit que d’une petite escapade d’un week-end dans votre propre ville. «Voyez si vos intérêts correspondent», dit-elle, et amusez-vous avec le processus.
Donnez-vous le temps de vous ajuster
Si vous vous entendez vraiment et vraiment sur Zoom, mais que vous vous sentez un peu incertain l’un de l’autre en personne, pensez à lui donner une ou deux dates de plus avant de mettre fin à la relation, dit Klapow. «La transition de la vidéo à la personne prendra du temps», dit-il. « La période d’ajustement peut être loin d’être idéale. » Mais la bonne relation continuera à se sentir bien, que vous parliez sur Zoom ou en face à face.
Experts:
Dr Josh Klapow, psychologue clinicien
Elisa Robyn, Ph.D., expert relationnel avec une formation en psychologie
Dr Kate Balestrieri, psychologue agréé et sexologue
Kristen Thomas, coach sexuel certifié et sexologue clinicien
Lauren Cook, MMFT, clinicien pratiquant une thérapie centrée sur l’émotion
[ad_2]
Découvrez notre classement